瞑想ワークショップについて
仏教の創立者、仏陀はこう言っています。
「瞑想は智慧をもたらす。瞑想の不足は、無智をもたらす。何があなたを前進させ、何が後退させるのかを知れ。そして、叡智に通じる道を選べ。」
瞑想ワークショップで行っている瞑想は、自分の人生を創造する本当の瞑想法、MAX瞑想システム™です。
MAX瞑想システム™とは、古代ヨガ、心理学、NLP（神経言語プログラミング）と視覚化のテクニックを融合した瞑想です。
人間のマインドを探求して35年間世界中を旅してきたグッドニー・グドナソン博士によって開発されました。
体系化された5つのステップによって、静かで心地よい瞑想の世界に浸ることができます。
瞑想するのは初めてという方でも大丈夫！講師がやさしくわかりやすく誘導します。
瞑想用に整えられた安全な空間で、今まで体感したことのない至福の休息をお楽しみください。
こんな方にお勧めです
□ 瞑想に興味がある
□ 自分なりに瞑想しているが出来ているかわからない
□ いつも不安や心配がつきまとう
□ いつも考え事をしていて頭の中が休まらない
□ ちょっとしたことですぐイライラしてしまう
□ ストレスを解消したい
□ リラックスできる時間がほしい
□ 自分が本当にやりたいことに注力したい
参加するとこんな効果が得られます
□ ストレスや緊張を減らす
□ 肉体的苦痛や精神的苦痛の軽減
□ 自分の思考のコントロール能力が身に付く
□ 状況の達観が出来るようになる、ドタバタ劇の減少、ドラマに翻弄されない
□ 幸福と心の平和
□ 集中力の増大
□ 自発性と創造性の発揮
□ 人生の目的を発見できる
□ 自分自身を知る
□ 自信を身につける
□ エネルギー、パワー、活力の強化
□ 明晰さの増大
□ セロトニン分泌による憂鬱、頭痛、不眠症の改善
セミナー時間・料金
2時間 1000円
※開催当日に現金でお支払いください
講師
日野 あや（MAX瞑想システム™認定講師）
⇒ プロフィールはこちら
アクセス
都営三田線「板橋本町駅」から徒歩5分
東武東上線「中板橋駅」から徒歩14分
近隣にコインパーキング有り
※滋賀県草津市ほか全国各地へ出張いたします
※プライベートサロンのため、お申し込み後に詳細をご連絡いたします
⇒ 出張ご希望の方へ
開催予定
10月24日(水) 14:00～16:00
11月22日(木) 14:00～16:00
お申し込み・お問い合わせ
開催日の前日までにお申し込みください。
出張ご希望の方もお気軽にお問い合わせください。
瞑想ワークショップのご感想・体験談
人の誘導に身を預ける心地よさ。
以前なら感じない、人の懐に抱かれる安心感みたいなものを、最近感じさせてもらってます。
もっともっと自分を満たさないといけないな、と感じました。
瞑想はとても気持ちよく、キーワードも次々エネルギーが降りてきて、とても素晴らしかった。
ヒーラーの方がおっしゃっていたように、途中すごく安心できるボイドを感じて、守られるっていいなぁ、って思いました。
キーワードの中には、今の自分には受け止めきれないビジョンも浮かんで、ちょっと辛かったけど、自分の何がブロックなのかがリアルに見えて、課題がわかりました。
やはり一人で行う瞑想とは違って、参加させて頂いて本当に良かったです。ありがとうございました。
女性／セラピスト／東京都
